blog




  • Watch Online / «Anatomia Sztuk Walki "Norman Link, Lily Chow: pobierz fb2, czytaj online



    O książce: 2013 / Książka ze szczegółowymi rysunkami anatomicznymi w czytelny sposób ukazuje pracę mięśni ciała podczas wykonywania kluczowych technik różnych sztuk walki Rozbudowane ilustracje i tekst napisany przystępnym językiem pomogą Ci zrozumieć, na które grupy mięśni należy zwrócić szczególną uwagę podczas treningu, aby poprawić wyniki poszczególnych technik. Oprócz szczegółowej analizy anatomii w walce, każdy dział zawiera także ćwiczenia wzmacniające mięśnie, pozwalające poprawić sprawność fizyczną i uniknąć kontuzji. ​​„Anatomia sztuk walki” zainteresuje przede wszystkim osoby uprawiające poniższe sztuki walki : aikido, jujutsu, judo, karate, kendo, kung-fu, muay thai i taekwondo.